Kuinka kestää stressiä kotonasi | happilyeverafter-weddings.com

Kuinka kestää stressiä kotonasi

Me kaikki haluamme olla onnellinen, stressitön perhe-elämä, aivan kuten tapasimme televisiossa ollessamme nuori. Kaikki näyttivät niin helpolta, kun äiti asui kotona lasten kanssa, isä meni töihin, tuli kotiin kuumaan, kotitekoiseen ateriaan ja soitti pelejä lasten kanssa. Kaikki oli sen oikeassa paikassa "ei ollut sotkeja, et koskaan lauhtunut lelun päälle, ei ollut pölyä, koira ja kissa käyttäytyivät eivätkä nukkuneet kylpyhuoneesi pesuallas tai hakkaamatta wc-vettä! Jokaisella oli hauskaa! Onko kukaan siellä sellainen lapsuus? Ei monta, ajattelin! Jos teit, laske siunauksesi, koska teillä on todella unta lapsuus!
happy-5-jäsenille family.jpg Saattaa olla epätodennäköistä, että kuva-täydellinen elämä, mutta voimme varmasti pienentää kotimme stressiä. Tässä on vain muutamia tapoja tehdä niin.

Älä hikoa pieniä asioita. Jokaiselle yksilölle pienien tavaroiden määritelmä voi vaihdella. Joten, päätä, mitä voit elää ja mitä yksinkertaisesti ei voi käsitellä ja päästää irti niistä asioista, joilla ei ole väliä niin paljon sinua. Jos pyykki voi odottaa, anna sen! Jos kumppani ei ole poistanut tavaraa hyvin, se on heidän ongelmansa eikä sinun. Mikä tahansa ei ole sinulle tärkeää, anna sen mennä!

Yhdessä perheenä


Syö ja pelaa yhdessä perheenä. Istu pöydän ympärille ja syödä yhdessä, keskustele, lue kirjoja yhdessä, pelaa lautapelejä yhdessä. Tutkimukset ovat osoittaneet, että enemmän perheen aikaa ja vähemmän TV-aikaa merkitsevät onnellisempia perheitä ja parempia palkkaluokkia koulussa.

kids_drawing.jpg
Rajat, rajat, rajat! Lapset parantavat, kun he tietävät säännöt ja tietävät, että sääntöjä sovelletaan tasapuolisesti ja johdonmukaisesti. Vanhempien on sovittava näistä säännöistä ja suostuttava pitämään heidät, vaikka olisi helpompi antaa ja luovuttaa. Kun kaikki tietävät ja pelaavat sääntöjä, on vähemmän argumentteja ja vähemmän ongelmia.

Pidä hauskaa! Elämä voi olla kovaa, jos annat sen päästä sinuun. Pidä hauskaa ihmisten kanssa, joita rakastat, lievittää joitain stressiä. Ja vaikka se ei jätä stressiä pois, se näyttää varmasti paremmalta vaihtoehdolta, että jännityksestä päästään ainakin, sillä se on toiminut minulle.

Korjaa ne asiat, jotka olet laskenut pois ja täällä, tarkoitan rikki lamppua samoin kuin tahtoa, pankkisäännöstä, henkivakuutuksia, kun saat elämäsi hieman järjestäytyneemmäksi, sinulla on vähemmän mieltäsi ja nauti perheestasi vieläkin enemmän.

Jatka työskennellessäsi suhdettasi!


On olemassa taipumus laittaa lapset ensin. Tämä on ehdottoman totta ja hyvää, mutta kannattaa muistaa, että lapset ovat riippuvaisia ​​teistä onnellisesta kotiin ja jos sinulla ja kumppanillasi on ongelmia, koska ette ole investoineet tarpeeksi aikaa ja energiaa suhteeseenne, lapset kärsivät.

love_couple_intimacy.jpg
Jos olet menossa yksin ja yksinhuoltaja, ja olen ollut siellä saada apua tarvitset perheen, ystävien ja paikallisten palveluyritysten. Vaikka et ole yksinhuoltaja, muista, että siellä on apua, ja on hyvä käyttää tätä apua. Jokainen tarvitsee apua ja jokainen tarvitsee taukoa aika ajoin.

Älä yritä tehdä kaikkea! Jos lapset ovat tarpeeksi vanhoja, anna heille työtä tekemään. Poikani kertoi minulle, kuinka yllättynyt hän oli, että hänen tyttöystävänsä teki pyykinsä hänelle, hän kertoi minulle, että olen tehnyt omat pyykeni 15-vuotiaana! Hän ei ollut innostunut tekemään sitä sitten, mutta jälkikäteen se auttoi valmistamaan häntä. Opeta lapsillesi, kuinka tehdä aterioita ja välipaloja itsellesi ja myöhemmin, sinulle! Useimmat lapset nauttivat oppimisesta kokkiessaan ja tuntevat olonsa hyvältä tehdä asioita itselleen. Jos vanhemman työ on saada kunnolliset, rehelliset lapset, jotka voivat tehdä omalla tavallaan maailman. Heillä on myös oltava koulutusta siitä, miten se tehdään!

Lue lisää: Miksi sinun tulisi lieventää päivällisen pöydällä


Raha on aina ongelma erityisesti vaikeissa taloudellisissa tilanteissa. On helppo sanoa, älä pelkää rahaa, ei niin helppoa. Joitakin keinoja lievittää taloudellisia paineita on tehdä yksinkertaisia, helppoja asioita hauskaa, syömistä yhdessä kotona sen sijaan, että menisivät syömään, säästämällä 5-10% palkkatilastasi hätärahastoon (tai niin paljon kuin voit), jolloin että suuret taloudelliset päätökset sovitaan ennen kuin ne tapahtuvat ja keskustellaan taloudellisista kysymyksistä ja odotuksista avoimesti ja rehellisesti.
Onnea ja hauskaa!
#respond