Pitääkö todella ottaa monivitamiinia? | happilyeverafter-weddings.com

Pitääkö todella ottaa monivitamiinia?

Miljoonat amerikkalaiset käyttävät monivitamiinia päivittäin. Mutta miksi? Monivitamiinit ovat jo pitkään uskoneet olevan erittäin hyödyllisiä terveydelle ja hyvinvoinnille, ja niillä markkinoilla on niin laaja valikoima vitamiineja. Kaikille on olemassa jotain - uros tai naaras, nuori tai vanha, terve tai epämukava.

multivitamins-kiinni-up.jpg

Mutta voiko multivitamiinit todella parantaa terveyttään? Tai ovatko he vain markkinointitieto?

Amerikkalaiset ottavat multivitamiinit parantaakseen ja ylläpitääkseen terveyttä

Ravitsemusepidemiologin, Yhdysvaltain Office of Dietary Supplements -valmisteen, mukaan Yhdysvalloissa on tavattu lisäravinteita terveydentilan parantamiseksi tai ylläpitämiseksi.

Useimmat ihmiset käyttivät lisäravinteita ei lääkärin neuvoin, vaan yksinkertaisesti siksi, että heidän mielestään täydennykset voisivat parantaa tai säilyttää nykyisen terveytensä.

Bailey totesi 12 000 amerikkalaiselta aikuiselta otetusta kansallisesta terveystutkimuksesta 2007-2010 kerättyjen tietojen perusteella, että 45 prosenttia multivitamiineja käyttävistä aikuisista teki niin, koska he uskoivat parantavansa terveyttään ja lisää 33 prosenttia terveydentilan ylläpitämisestä. Vain 23% aikuisista otti vitamiineja lääkärin ohjeiden mukaisesti. Tiedämme nyt, miksi amerikkalaiset ottavat multivitamiineja - mutta mistä kaikki alkoivat?

Tohtori Linus Pauling

Dr. Linus Pauling on suhteellisen tuntematon, mutta häntä pidetään laajalti yksi historian tuhoisimmista lääkäreistä. Kun Albert Einsteinia pyydettiin kommentoimaan hänen työtä, hänen vastauksensa oli harteillaan väsyttävä ja kommentti, "Hänen työnsä on liian monimutkainen minulle". Hän voitti kaksi Nobelin palkintoa, joista yksi oli 30-vuotias, ja julkaisi useita tieteellisiä julkaisuja, jotka tukevat suurta osaa tiedosta, kuten tiedämme tänään. Hän oli ensimmäinen tiedemies, joka yhdisti kemian kvanttifysiikan kanssa, ja hänen kollegansa myöhemmin huomautti, että yksi evoluutioteoksistaan ​​yhdisti yhdellä iskulla paleontologian, evoluutiobiologian ja molekyylibiologian kentät. Hän työskenteli myös molekyylibiologiassa ja hänen työnsä käytettiin myöhemmin DNA: n rakenteen tutkimisen lähtökohtana.

Vuonna 1970 hänen maineensa muuttui kuitenkin nopeasti. Hän julkaisi paperin C-vitamiinin käytöstä ja suositteli, että ihmiset ottaisivat joka päivä 3000 mg lisäainetta - 50-kertainen päivittäinen suositeltu korvaus. Hän itse otti 18 000 mg - 300 kertaa päivittäinen suositeltu korvaus. Tiede ei ollut samaa mieltä hänen vaatimuksistaan, mutta hänen entinen maine loistavaksi tutkijaksi merkitsi sitä, että 50 miljoonaa amerikkalaista otti neuvoja 1970-luvun puolivälissä .

Pauling otti pian asioita eteenpäin. Vuonna 1977 hän väitti, että jos jokainen ottaisi C-vitamiinin, syöpä voi laskea 75%: lla - vieläkin enemmän muiden ravintolisien avulla. Kun A-vitamiinia, C-vitamiinia, E-vitamiinia, seleeniä ja beetakaroteenia käytettiin, Pauling uskoi pystyvänsä poistamaan lähes kaikki ihmisille tiedossa olevat sairaudet.

Lue lisää: Multivitamiinien ottaminen ei suojaa sinua syöpää tai sydänsairautta vastaan

Hänen tutkimustyönsä selvitettiin pian opinnäytetyön jälkeen ja hänen maineensa pian romahti. Mutta hänen työnsä oli Amerikan rakkaussuhde monivitamiinien kanssa.

#respond